４月に入り気温も上がり過ごしやすい時期になりましたね。春は夏にむかって紫外線量が上昇してきます。冬に比べて乾燥肌が気にならなくなりますが、紫外線によるダメージ、花粉などの影響、気温の寒暖差などでお肌のトラブルが増える時期でもあります。

お肌の乾燥、トラブルは肌のバリア機能が低下していることから起こります。与えすぎによるスキンケアはお肌を甘やかせてしまい、肌本来の働きが低下してしまうのです。

たくさんの保水、保湿しているのに乾燥、肌トラブルが改善しないとお悩みの方・・・今使用しているスキンケアを見直してみるのもいいかもしれません

そして何かを足すよりも何が原因で自分の皮脂が足りなくなっているのか、自分のお肌と向き合って原因を見つけることが大切です。

• 毎日洗い過ぎていませんか？
• 乳液、クリームなど塗りすぎていませんか？
• お肌を擦っていませんか？
• パンや甘いものなど食べ過ぎていませんか？
• 良質な油をとっていますか？

乾燥が気になったら生活習慣などの内側からのケア、日々のスキンケアなどを見直してみてくださいね

わたしもまだ肌育の途中です。夜はクレンジング後化粧水→オイル。これだけで普段は大丈夫です。冬は乾燥が気になるところにクリームやバームを重ねます。朝はぬるま湯洗顔→化粧水→オイル→日焼けケアアイテム

自分の肌と向き合いその時のお肌に合ったスキンケアをセレクトする♡このケアをはじめてからは一年中乾燥知らずです。

お肌も日々変化しています。まずは自分の肌を知ることからはじめましょう。トラブルが起こったときはよりシンプルに

栄養バランスの整った食事、良質な水分、良い睡眠、適度な運動、日々のスキンケアががとても大事です。そして定期的なメンテナンスはMcareにおまかせくださいね。

ご相談だけでもお気軽に(*^^*)ご連絡ください！