あなたの姿勢、大丈夫?美を手に入れる為にまずやること

こんにちは、40代からのお顔の悩みを土台から整えるセルフケアレッスン
Mcare 久野真紀です!

わたしは自分の容姿で悩み、悶々としていたとき
向き合うのが怖くて、鏡を見ることを避けて
自分と向き合うことから逃げていました。

変わりたい!と思ったとき
まずやったことは
自分と向き合うこと
今の現状を知ることでした。

お顔の悩みは体から!の
まず基本のところ

姿勢

自分の姿勢がどんな風になっているか?
まず知ることから♡
さっそくチェックしてみましょう。

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