こんにちは、４０代からのお顔の悩みを土台から整えるセルフケアレッスン
Mcare　久野真紀です！

わたしは自分の容姿で悩み、悶々としていたとき
向き合うのが怖くて、鏡を見ることを避けて
自分と向き合うことから逃げていました。

変わりたい！と思ったとき
まずやったことは
自分と向き合うこと
今の現状を知ることでした。

お顔の悩みは体から！の
まず基本のところ

姿勢

自分の姿勢がどんな風になっているか？
まず知ることから♡
さっそくチェックしてみましょう。

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