猫背は老け顔を作る
姿勢がフェイスラインに影響を及ぼすってご存知でしたか？
姿勢が悪いとお顔をたるませる原因になるんです。
街を歩いていて
姿勢がきれいな女性をみると
素敵だな〜って思いませんか？
逆に、猫背で首が亀のように前に出ていたら。。。
若い女性でも、ちょっと老けて見えますよね
姿勢で見た目年齢が変わってきます。
それなら、若く見えた方がいいですよね＾＾
スマホ社会の今、見る時間が多くあり
猫背の方が増えています。
街を歩いていても、歩きスマホの若者もたくさん見かけます。
猫背の方の状態はこんな感じです！
上記の写真のように
猫背はお顔にかなりの影響を与えます。
下に引っ張られ、顔の長さが長くなりやすく
そしてそして！
タルミやすくなるんです。
姿勢が悪いと、お顔が骨格の上に正しく乗っからない
健康で美しい女性は
お顔が骨格の上に正しく乗っかっています。
その土台である骨格が整ってないとまずダメですが
姿勢が悪いと、猫背になり
正しい位置にお顔が乗っかりません。
この差！
かなり違いますよね。
猫背の方は、下っ腹はぽっこりでて、バストは垂れ下がり
背中も丸まって、一気に老けた印象になります
美姿勢だと、凛としてお顔も上向きに♡綺麗ですね。
上半身でいうと、肩の上に耳の穴がくるのが正しい姿勢ですが
この写真、かなりズレています。
自分ではこうなっていても、意外と気づかないものです。
ふいに撮られた写真などで見て、びっくり！なんて話も聞きますが
まずは、今自分の姿勢がどのような状態か
猫背になってないかなど
現状を知ることが大事です。
わたしのnatural小顔セルフケアレッスンでは
最初に、お写真を撮らせていただきます。
真正面から、横から、後ろ姿などなど
そして首の可動域、前屈後屈なんかもして
いろんな角度からお写真を撮らせていただきます。
まずは今の状態を知って、お顔の悩みがどこから来ているのか
原因を探り、それに合ったケアを取り入れていく。
やみくもにケアをするのではなく
正しいやり方で、悩みに合ったセルフケアをすることで
遠回りせず、健康美へ導く近道になります。
姿勢とお顔
とっても深い関係です。
次回も姿勢とタルミについて、健康美についてお伝えしていきます。
