久野 真紀

久野真紀
いくつからでも綺麗を叶えられる♡
顔の筋トレセルフケアレッスン
お顔、体、心をゆるめる、鍛える、整える。ナチュラルに綺麗になるセルフケアレッスン をご提供しています。

40代美容 ALL

お顔が上向きになると人生が輝く♡

こんにちは、 40代からの健康美とマインドを整える♡セルフケアレッスン 久野真紀です。   お顔の悩み、40代過ぎた頃から気になってきませんか? ほうれん線が深くなった気がする 二重顎が気に ...

ALL わたしのこと

母としてできること

こんにちは、 40代からの健康美とマインドを整える♡セルフケアレッスン 久野真紀です。 ゴールデンウィークも終わりましたね、皆さん!いかがお過ごしでしたでしょうか?   わたしは久しぶりに家 ...

自分を満たすことができるのはわたしだけ

40代美容 ALL セルフケア

セルフケアは自分を大切にすること♡

こんにちは!40歳からのお顔のタルミ、老け顔を土台から整えて綺麗を手に入れる♡ natural小顔セラピスト 久野真紀です! わたしは、40代からのお顔の悩みを改善へ導くセルフケアを お伝えさせていた ...

寝る体制でお顔がたるむ

40代美容 ALL

寝る体制でお顔がたるむ!?

こんにちは! 40代からのお顔の悩みを土台から整え、綺麗を叶える ナチュラル小顔セラピスト 久野真紀です。 みなさん、突然ですが寝る時の体制を気にしたことありますか? 美と健康にを手に入れるにはとって ...

姿勢で人生が変わるセルフケアレッスンMcare

40代美容 ALL

姿勢美人でワクワクする未来、どんな自分になりたい?

2022/4/23    , ,

こんにちは!40歳からのお顔の悩みを土台から整えて綺麗を手に入れる♡ natural小顔セラピスト 久野真紀です! 前回のブログ 姿勢のセルフチェックしてみましたか? https://mcare-or ...

姿勢でお顔は変わるセルフケア Mcare

40代美容 ALL

あなたの姿勢、大丈夫?美を手に入れる為にまずやること

こんにちは、40代からのお顔の悩みを土台から整えるセルフケアレッスン Mcare 久野真紀です! 前回、姿勢の悪さがフェイスラインをたるませる。。。とお伝えしました。 https://mcare-or ...

40代美容 ALL

美姿勢でフェイスラインが上向き、小顔をつくる

猫背は老け顔を作る 姿勢がフェイスラインに影響を及ぼすってご存知でしたか? 姿勢が悪いとお顔をたるませる原因になるんです。 街を歩いていて 姿勢がきれいな女性をみると 素敵だな〜って思いませんか? & ...

40代老け顔たるみ対策

40代美容 ALL セルフケア

40歳からの老け顔対策、頬タルミをキュッと持ち上げる

こんにちは、40代からのお顔の悩みを土台から整える ナチュラル小顔セラピスト 久野真紀です!   40歳くらいから気になってくる、お顔の悩み 最近老けてきた?なんだ頬の位置が下がってきたな〜 ...

40代女性の顔のタルミを土台からリフトアップさせる方法

40代美容 ALL セルフケア

40代大人女性が悩む、顔のたるみをリフトアップさせる方法

お顔のタルミをリフトアップさせるには、原因となっている体から整えるのが早い! 顔の悩みなのに体から整える理由 ふいに見た鏡にうつる自分! えっ!わたしこんなに顔たるんでた?? とショックを受けたことな ...

自分を綺麗にできる、笑顔にできるのは自分自身だけ 

40代美容 ALL セルフケア

自分を磨き、輝かせられるのは私だけ

こんにちは! 40代からのお顔の悩みを土台から整える ナチュラル小顔セラピスト 久野真紀です。   36歳からセラピストとして働き大好きな美容の仕事に就き 綺麗を叶える仕事をさせていただいて ...